膝が腫れて痛い(T ^ T)

筋肉のない私が乗り慣れない自転車での坂道通勤…

冷凍庫内での作業…

飲食量が多くなり体重増加…

何が原因か分からんけど膝まわりが腫れてブヨブヨ。

曲げたら痛い(T ^ T)

膝に負担かけないように坂道は自転車を押して歩く。

でも飲食はやめられない。

飲食を我慢したらストレス溜まるし、

何が原因で膝が腫れてるのか分からんし。

曲げると痛い、しゃがむと もっと痛い(T ^ T)

今 住んでる所では風呂用の椅子を購入してないので風呂が辛い。

職場で痛いのは仕方ないけど、家で痛いのは辛い（苦笑）

風呂で腰掛けるのん買おうかな。

購入したとしても2ヶ月も使わないうちに自宅に戻るから悩むわ。

低所得の世帯主（笑）

節約しながら頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧